OCR : Objetivo, Constancia y Reto.

Hoy se ha realizado el primer campeonato de carreras de obstáculos en Los Yebenes, Toledo,  promovido por OCRA España y organizado por Mastodont Race. Al igual que en otros países europeos España ya tiene una competición que coronara a los campeones de España en categoría absoluta y por rango de edades.

Y te digo, esto no ha hecho más que empezar. Ya están naciendo centros  especializados en su entrenamiento, como el Club OCR Huelva que hoy ha participado en este gran evento. Desde que llegaron a España estas modalidades no han parado de crecer y, nos encanta, porque son súper divertidas y desafiantes.

¿Por qué me recomiendas una carrera así?

-Pues hilando con el tema de la semana pasada, ya lo hemos dicho, es una manera divertida y desafiante de salir de tu zona de confort. No sabes la siguiente prueba, desconoces el desnivel y dureza de la misma, por lo que has de estar en constante alerta y preparado siempre para superarte.

-Porque se suelen realizar en equipo y es una satisfacción poder contar con esa unión y ese espíritu de superación. Aprovecho para dar las gracias a los Krigers Fury (increíble ese estreno, guauauau, perdón¡¡¡¡ósea miauauauau) y, cómo no, a los Hispartanos, que están fulminando en todas las pruebas a las que asisten y en las dos categorías: masculina y femenina, ¡qué grandes sois! (he de volver ya con ellos para darle visibilidad de nuevo a la figura de coche escoba, jeje).

-no sólo compartes el espíritu de equipo en la carrera, sino antes, de manera previa: entrenos, organización, camisetas, etc. todo, inclusive se involucran familiares y amigos. Realmente se convierte en una gran ocasión para ser compartida y, del mismo modo, el logro del mejor es el logro del equipo y el resultado del peor es tan sólo un estimulo para que el equipo crezca más.

-Porque no lo puedes negar: nos encanta rebozarnos y sentirnos, otra vez, como niños, romper los esquemas establecidos.

-Porque si es toda una experiencia participar en una carrera así, la celebración de después no se suelen quedar atrás. ¡Qué post-entrenos más buenos!

¿Qué experiencias te han dejado como para que nos animes a participar?

Pues desde la primera a la última, la sensación de equipo y unión, que al pisar la meta, siempre me hayan animado como una campeona y después haya esperado con la misma ilusión a mis otros compañeros. Cada paso por meta se celebra por igual por parte de todo el equipo.

Y sin duda, esa sensación de que me puedo superar a mi misma y sin que sea una salida de confort peligrosa (para que no tengas excusas para no hacerlo y no olvides leer nuestro articulo ¡Fuera de tu zona de confort¡ Adrenalina, inteligencia fluida y cristalizada y, abracadraba, supera a "tu última versión".)

 Las ha habido muy divertidas, como La Eternal, pero realmente la que me enamoro (y, no soy cien por cien partidaria de esta marca pero digamos lo bueno y no entremos en la multitud de detalles nefastos que tienen) fue Les comes Spartan, en la que tuve la suerte de participar en la modalidad Beast. Gracias a un gran compi que, no pudiendo asistir ,me regalo su carrera. Gracias¡¡¡¡¡

La carrera cumplió expectativas en recorrido y nivel de obstáculos (más de 24 km de montaña, más de 1200 metros de desnivel positivo,   con 35 obstáculos a  superar: bucear por aguas tan turbias que, mejor no pensar lo que ocultaban, sacos de arena y troncos de árboles, arrastrar neumáticos de tractor ,  arrastrarse por una mezcla de barro y algo más que dejaba aturdido el sentido del olfato durante horas, lanzar jabalinas…y un largo etc) hicieron que cada prueba se convirtiera en un reto duro a superar.

Pero a mí, personalmente, lo que realmente me fascino fue pasar varios ratos corriendo sola, sin otros corredores alrededor, cosa que me pareció todo un lujo dada la gran afluencia que tienen hoy en día estos eventos. (Ya sabéis que a los gatos nos encanta la soledad).Increíble la sensación de poderío y a la vez de exigencia. Poderío porque estás ahí peleando sola y a la vez, la exigencia de no poder rendirte porque estás sola. La carrera resulto ser muy exigente, dado que subía un desnivel importante en dos ocasiones y era necesario saber dosificar muy bien tus energías y fundamental también, cuidar como ponías los pies  para no tener una mala pisada con consecuencias fatales dado que el terreno tampoco era fácil.

Además de esas sensaciones propias del deporte. Fascinante era levantar la vista y contemplar la inmensidad del paisaje, paz, fuerza, naturaleza, vida, inmensidad, luz, todo en un segundo. (Imposible pararse más, eso suponía no poder continuar).Me encanta esa sensación de hoy contemplo esta pintura natural como si la hubieran pintado solo para mí. Sensación que he tenido al hacer barrancos, al volar y, en esta ocasión y era corriendo…Por qué te digo esto ¿Recuerdas?

Más allá de tu zona de aprendizaje, se encuentra lo que llamamos la zona de pánico o la zona de no-experiencia. De la primera forma la nombraran los no-pro, que piensan que es un terreno de no retorno, literal, vas y no vuelves y ; hay otros que creen, que consideran, que esta zona es en realidad la zona mágica, la zona donde cosas maravillosas pueden ocurrirte, que aún no conoces porque no has estado allí. Es la zona de los grandes retos.

(Fragmento del artículo antes nombrado)

No te pierdas esa magia que te ofrece la vida, sólo esa sensación, bajo mi punto de vista, es la que te hace después superar los momentos duros y difíciles. Sabes que hay algo maravilloso y vas a luchar por andar el camino oscuro para llegar otra vez a las situaciones increíbles.

No sólo andarás  por lugares destinados al deleite de tus ojos, sino que encontraras seres maravillosos. Sí, esos como los duendes y las hadas, que te harán sentirte como un Ewoks encontrándose con una elfa maravillosa luchando con valentía y coraje contra el obstáculo más duro del camino, acompañada de sus caballeros valientes y galantes que la animan a superarse a sí misma, (como es lo habitual en los caballeros andantes de hoy en día) .

Así que, a la altura de las temidas cadenas, avanzando por  la cuesta interminable con un esfuerzo inimaginable para un humano, con un sufrimiento digno de los grandes hazañas, paso a paso, extenuados, agotados conseguimos  unidos y juntos vencer a las hordas de la temidas agujetas y de los dolorosos calambres para que no consiguieran conquistar nuestros músculos inmovilizándonos para siempre, haciéndonos sucumbir al frio e impidiéndonos alcanzar el fuego de la gloria (toma ya, flipada de turno, no?, he ganado a los americanos, anótese…je, je pero es que, ya los sabéis, los gatos somos dioses, así que, chitón, no tengo la culpa de que tú sólo hicieras una carrera…sí, soy una flipada y qué, cada uno vive su vida como quiere y ya os lo dije en otro artículo, a mi dieron la  vida de “A qué no te aburres ni un día”)    

Así que la magia de estas carreras ocurrió. Había ido sola todo el camino dado que mi compi de “juergas deportivas” es una gacela y, evidentemente, decidimos que cada una siguiera su ritmo. Cuando llegue a esta prueba, lo que os decía antes, el espíritu de superación aúna y la dureza de la cuesta y el de la misma cadena hizo que conociera a una pareja increíble y a su amigo. No había otra que, mirarse, animarse con la mirada y paso a paso, al ritmo del más lento, unir esfuerzos y espíritus para subir esa interminable cuesta con esa cadena imposible. Terminamos la carrera los cuatro juntos, ayudándonos los unos a los otros, haciendo honor al espíritu de estas carreras y coronamos la meta juntos, no sin antes, haber animado en la red a las personas que, por acrofobia, se veían capaces a cruzarla (ole qué lo hicieron). Aun hoy nos seguimos por las redes y estamos deseando compartir batallas una vez más. Cómo muy bien dicen: “Lo que une el barro que no lo separe el hombre”.

Soy una flipada, sí. pero tú también lo eres cuando te crees un Spartano con taparrabos ¿y?????Cada uno vive sus fantasías como quiere ,..

Esa carrera fue especial por muchas razones, una de ellas fue empaparse a tope del espíritu  pasando todo el fin de semana en el evento. Al día siguiente participamos como voluntarias y, tachín, tachín, fuimos Gladiadoras , las mejores, sin duda, dimos el alma en el papel (se dice que no las hubo más crueles nunca jamás pero creo que leyendo mi nivel de “flipadísimo” nos puedes imaginar).Tuvimos mil anécdotas pero me quedo con: al finalizar la carrera ,esperando que llegará la última tanda  todos nos volcamos con un chico que, con toda su determinación y a pesar de su evidente cansancio, estaba dispuesto a terminar. Nada más verlo todos los voluntarios y parte de la organización acudimos en masa a animarle. Sin duda, un honor, que todos supimos apreciar al instante: estábamos presenciando el verdadero espíritu de lucha y superación, ese que debería ser el único que se valore en el deporte. ¡Gracias campeón por regalarnos esos momentos!

Ya me has convencido y ahora  ¿a cuál voy?

Bueno, pues tenemos tres tipos, que varían según el nivel de exigencia o dificultad (es que es imposible poner excusas y no exigirte más)

1 OCRs, CDOs o Carreras de Obstáculos “puras”

Para que una prueba pueda ser considerada como una Carrera de Obstáculos en sentido estricto, debe: estar cronometrada o registrar los resultados de manera exhaustiva y con un reglamento claro y reforzado por jueces a ser posible.
Tener penalizaciones: los temidos burpees, por ejemplo.

2 Mud Run: la diversión por encima de la dificultad

Las Mud Runs son las carreras más frescas y divertidas. No tienen más pretensión que la diversión y no pretenden destacar por su carácter competitivo. En España hay una gran cantidad de Mud Runs a lo largo del mapa, desde la veterana Eternal Running, que es la Mud Run más exigente de las que tenemos, hasta la Xtrem Running, Crazy Race, Correllets, Buff Epic Run, American Track, etc.

3 Las Challenges u obstacle challenges: lo fundamental es el reto

Se definen por no tener penalizaciones, el reto no es llegar antes que los demás, sino demostrarse a uno mismo que puede con sus obstáculos, de ahí su denominación de “carreras-reto”.

El hecho de que las Challenge no tengan vocación de establecer un ranking no significa que sean carreras menos exigentes; más bien, la realidad es la contraria.

Con frecuencia, algunas OCR puras son criticadas por los competidores más preparados por la falta de novedad o dificultad en los obstáculos, ya que los organizadores deben tener en cuenta que todos los corredores deben poder pasar, el ritmo de entrada y de salida, y muchos otros factores propios de una competición cronometrada.

Sin embargo, cuando el organizador define una prueba como Challenge, cuenta con una gran libertad para ser creativo y “lucirse” con los obstáculos. Mientras que en las “Races” puras predominan los obstáculos físicos, en las Challenges con frecuencia se juega con el miedo o las fobias, los obstáculos prácticamente imposibles en los que recibir ayuda es más una necesidad que una opción, etc. Esto hace que los obstáculos más brillantes de las carreras de obstáculos se encuentren en las Challenges. (como por ejemplo, El Everest de Tough Mudder)

NOVEDAD

Este año, La Spartan Race se convertirá la sede del primer estudio científico sobre respuestas psicofisiológicas en carreras de obstáculos, realizando a sus participantes un innovador estudio médico. La intención es la de analizar qué requerimientos mínimos son necesarios para completar una carrera de obstáculos, así como los riesgos de lesión que pudieran derivarse de su práctica, arrojando datos que servirán para elaborar programas de entrenamiento eficientes, estrategias nutricionales o planes de prevención.

Gracias a la iniciativa  de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad Europea, se realizara un estudio de los efectos fisiológicos de dichas carreras en el cuerpo en la Spartan del 24 de Abril de Madrid.

Esto supone la llegada de la investigación científica al mundo de las carreras de obstáculos, y será el primero de una serie de estudios que aportarán mucha luz a este maravilloso deporte.

ADVERTENCIA

Como seas, iba a decir, un cerd@ pero no, que ell@s no se están cargando el planeta, como seas uno de esos humanos sucios y apestosos (y no me refiero ni al sudor, ni al barro) y dejes por ahí tiradas los envoltorios de las barritas o las botellas de agua, te lanzaré una maldición para que seas incapaz de terminar cualquier prueba deportiva que te plantees, So guarr@¡¡¡¡

Fuente y excelente página para estar informado: http://carreradeobstaculos.com/

La semana que viene, uno profesional, si o si, pero, como comenzamos una nueva andadura...puede ser que venga uno de Comunidad o ...nos dejaremos llevar por las nuevas experiencias, que siempre son estimulantes.

Buena y deportiva semana!!!!!

lagatafitness@gmail.com